当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂.....去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。

 

四、给他(她)个人的空间 

 

挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好的。 

好的例如:甜蜜的回忆、你对他的好、过去的种种。 

不好的例如:吵架的状况、你的脾气、你的无理取闹。 

 

当然会成功的，大部份都是对方想你的好多于不好的一面。所以你要努力的让他(她)去想到你的好，而不是用错的方式跟他(她)谈判，这样换来的只是争吵。 

想让他(她)对你产生好的印象，你就必须给他适当的个人空间和时间来冷静。也就是说,你挽回的手段不可以太激烈。 

 

你越逼他(她)，他(她)对你的印象就会越差，也就越无法想到你的好。所以当你们可以保持联络时，记得要拿捏时机，也要评估当下的感觉。如果不错，可以进一步，如果不太好，就要按兵不动。不要忙着更进一步，这样得到的往往将是相反的效果。 

 

在挽回对方的过程中，你会很想知道对方的行踪，很想知道对方现在在做什么或是和谁在一起，这是可以理解的。 

 

但是你要知道，你这样的行为是在给对方造成压力，因为谁也不想每天都生活在别人的监视之下。而且在你无法得知对方的行踪时，你会变得惊慌，会很难过。这也是在给你自己增加压力，打乱你挽回他（她）的步骤。 

 

其实你大可不必这样刻意的去关注他(她)。对方可以做去他(她)自己的事情，这是他(她)的自由，你没必要被他(她)的行为举止所影响。 

 

你心里面一定想说,为何他（她）现在那么快乐，难道都不会想到我的难过吗? 

你要知道，人都是有感情的，他（她）也会难过,也会去想，只是他（她）不想让你知道罢了。所以别把对方的快乐，当作自己的痛苦。这样的想法很傻。 

 

他(她)可以跟朋友出去玩，你也可以，而且还要玩的比他(她)更疯狂、更开心。 

他(她)可以交朋友，你也可以，而且要证明你的个人魅力并不输给他(她)。 

他(她)可以做自己想做的事情，你一样去做，甚至去学习他(她)的兴趣也是一个不错的选择。

 

记住，他(她)跑去哪里，做哪些事情，是他(她)的自由。相恋时你都无法限制，更何况是现在？所以你只要管好自己，多做一些对方可以感动的事情。再加上给他(她)一些他(她)需要的时间，不急躁，不给他(她)压力，这就是最好的挽回方式。 

 

也许他(她)目前无法给你你想要的答案，但这只是他(她)目前的答案，并不代表将来的答案也是一样。或许:他(她)现在很快乐，享受目前的自由；他(她)有专注的事情要努力，暂时忘了你；或许他(她)夜深人静的时候，会想到你的好； 他(她)受到委屈时，也许就会第一个想到你。 

 

不必把状况想的那么糟，你可以想成他(她)暂时想要一个人冷静。这样的状况，他(她)才有机会想到你的好。 

 

不然你在他(她)需要冷静的时候，一直逼他(她)给答案，他(她)怎么会想到你的好呢?你为他(她)所做的一切挽回的努力，他(她)看得到，也不会忘记。说不定哪一天，他(她)就会回报给你。

 

五、坦然的面对他(她)，自然的表现自己 

挽回过程中你问的最多的问题就是 “我该怎么办？”这是因为你害怕再做错事，再走错步。 

你见到他(她)会紧张，会心跳加速。就算将早已准备好的台词背了几十遍，但面对他(她)时一样变得语无伦次.... 

 

注意，你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回可一点帮助也没有。 

你要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然的面对他(她)，自然的展现自己的改变。

 

记住下面几点，无论是你还是他(她)，压力都会减少许多。 

1.开心的面对彼此。 （你见到他(她)是开心的。同时也要让他(她)感觉到你是开心的） 

2.不给对方压力。 （不强迫他(她)做决定或给你答案。自然的交流，就像彼此刚认识一样）

3.感情的事不要提。 （不让他(她)想起你之前的过错。这有利于让他(她)重新认识你） 

4.付出可以不求回报。（其实你的付出他(她)是可以感受到的。这是为了不打乱挽回的步骤而进行的自我调节方式） 

5.交流时的话题是轻松愉快的。（快乐是可以传染的，尴尬也是可以传染的。你紧张，他(她)也一样会觉得尴尬） 

6.不怕碰钉子。 （挽回就是从碰钉子开始的，不要因此失去自信心） 

7.懂得满足，不要心急。 （取得阶段性的进展是好事，但不要因为有了一点进度就想一步登天） 

8.努力过就不后悔。（就算没有得到自己想要的结果，也能坦然的面对。因为你做到了自己对于这段感情无愧于心） 

 

如果你能掌握这些原则，调整自己的心态，将会对你的挽回很有利。而不是满脑子想这样不对，那样也不对。 

 

这不是面对他(她)的心态，更不是挽回他(她)的方法。 

 

比如再次见到他(她) 你可以这样说：“HI！ 好久不见，最近怎么样啊？” 她：“挺好的，你呢？......” 你：“当然好啊，每天都很忙。感觉时间过的太快了，眼睛一闭一睁，一天就过去了。哈-- “啊，你身材比以前更好了.....是还在学舞蹈吧？” 她：“没有...已经不学了” 你：“是吗？那可惜了。 这么好的身材不跳舞，浪费了.....呵呵呵” 她： 笑笑 没说话 你：“我还有些事，先走了。你手机号没变吧，改天请你吃饭啊.....拜！” 看，很自然的交流。情况并没有那么糟糕。 所以不要把感情问题复杂化，要活用，更要自然。让自己乐观，让对方也感觉到你的乐观；让自己快乐，也让对方快乐。如果能快乐的、自然的面对彼此，我想挽回应该不是一件难事。