高考前一天注意事项

第一篇:

一、怎样度过考前最后一天

　　1、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。

　　2、不要过早睡觉，不可再熬夜。

　　3、睡前少食一些有助于催眠的食品。

　　4、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

　　5、清点考试用品(黑色签字笔、保证质量量的2B铅笔、手表、橡皮擦、高考准考证要统一放在透明的袋子里，并且放在明显的位置，避免考前忙于寻找，影响考生的心情。)

　　二、考试当天应注意的事项

　　1、早些起床(7：00-7：30之间)浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。

　　2、注意早餐的营养，不可有大的改变，最好与平常差不多。

　　3、前往考场应有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。

　　4、考前十分钟应避免嬉笑、打闹，坐一会儿或整理文具。

　　三、两科考试之间如何度过

　　1、要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。

　　2、作好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。

　　3、注意休息与饮食。

　　4、进行适度的轻松锻炼，例如散步和伸展运动，但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动，避免身体伤害。

　　5、为下一门考试做好准备，主要注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。

　　四、应试要点

　　1、填涂好个人资料，特别是准考证号码和姓名号码要绝对准确，填写后需再查一遍。

　　2、浏览试卷，把握全面(相互联想，开阔解题思路，消除记忆阻滞)，充分利用开考前的五分钟，分秒必争。

　　3、由于所有科目实行网上阅卷，保持卷面整洁尤其重要。

　　4、先易后难，各个击破，增强信心。考生要避免两种倾向：一忌思想静不下来;二忌在某一题上花费时间过多。

　　5、力求准确，防止欲速不达。

　　6、认真审题，明确要求。1)不看错题目，2)分析要清楚，3)要善于联系和联想，特别要注意联系生活和社会的实际。

　　7、尽量做完试题，把能想到信息充分地体现到答题卷中去，分分必争，并注意控制时间。

　　8、考试结束前15分钟，认真检查，把好最后一关，保证思路、步骤、结果和答题的规范。

第二篇：

心理和生理准备

　　调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐。

　　物质条件准备

　　准备考试用品：准考证、身份证、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。如果考场提供可以不带。

　　前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁。

　　放松心情，活跃大脑

　　以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极暗示，我能行!高考也没什么吗!