第一篇：

 

    在高考考前三天，考生应该保持性学习，学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。上午9：00-11：30，下午3：00-5：00集中精力适量做一点该学科“热身题”，以保持良好的应试状态，一直到高考。这样做可以防止到高考时手生，找不到感觉。

 

心理和生理准备

 

    调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐。

 

 

物质条件准备

 

    准备考试用品：准考证、身份证、0.5毫米黒色水笔、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。

 

    前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁。

 

    早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

 

放松心情，活跃大脑

 

    以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极暗示，我能行！高考也没什么吗！

 

第二篇：

 

    高考是人生的第一个转折点。关注每一个细节，才能不慌不忙的考出最佳水平。

　　一、熟记十点保证高考不抓瞎

　　①提前踩点，不着急；②不要熬夜，重休息；③两证务必要带齐；④铅笔一定得2B;⑤一日三餐要注意；⑥饮料少喝免内急；⑦涂卡时间留充裕；⑧字迹工整要切记；⑨考后对题是大忌；⑩最重要的，自信点儿。

　　二、再次了解高考各科考试时间是如何安排

　　高考各科目的考试时间安排如下表：(多数城市)

　　时间 \ 日期

　　6月7日 9:00—11:30 语 文 下午15:00—17:00 数 学

　　6月8日 9:00—11:30 文科综合/理科综合 下午15:00—17:00 外语 (英语笔试15:00—16：40)

　　点击查询：全国各地高考各科目考试时间一览

　　三、考生的考点、考场和座位号是如何编排的？

　　答：考生参加考试的考点、考场和座位号，是高招办根据教育部的规定，以考区为单位，由计算机系统分别按照文史类、理工类，统一随机编排生成。

　　所以，一定要记清楚自己的考场，如果不熟悉的建议提前踩点。

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　　四、严禁带入考场的物品有哪些？

　　答：除教育部规定外，各地区也各自规定。常规物品：除了“两证一码”和2B铅笔、黑色字迹的墨水笔、无封套橡皮、尺具等必须的考试用品外，考生不能将计算器、涂改液、修正带、草稿纸等物品带入考场，尤其不准携带手机等通讯设备。考生佩带的计时用手表，考试时要放在考桌左上角。

　　部分地区不允许带文具。(比如2015年的河南)

　　五、考生什么时间可以进场？

　　答：语文和综合科目考前25分钟，即8:35分开始进场；数学和英语科目考前20分钟，即14:40分开始进场；小语种科目考前30分钟，即14:30分开始进场。考生进考点的时间，由各地确定，考生要根据考点的安排，按时到考点。

　　六、考生什么时间禁止入场？

　　答：各科目开考后15分钟，考生将不能再进入考点参加当科目考试。即语文和综合科目9:15分以后，数学和英语科目15:15分以后，迟到考生禁止进入考点，如遇有雷雨等天气，请考生提早出发，以免迟到。

　　另外，由于日语、德语、法语、西班牙语科目有听力测试，根据教育部和我市有关规定，小语种科目考试开始前15分钟以后，考生就不能再进入考场，因此参加以上语种考试的考生，必须在当天的14:45以前进入考场，千万不要迟到。

　　七、哪些属于考试违纪行为？

　　答：根据《国家教育考试违规处理办法》，如果有以下9种行为的，属于考试违纪：携带规定以外的物品进入考场或者未放在指定位置的；未在规定的座位参加考试的；考试开始信号发出前答题或者考试结束信号发出后继续答题的；在考试过程中旁窥、交头接耳、互打暗号或者手势的；在考场或者教育考试机构禁止的范围内，喧哗、吸烟或者实施其他影响考场秩序的行为的；未经考试工作人员同意在考试过程中擅自离开考场的；将试卷、答卷(含答题卡、答题纸等，下同)、草稿纸等考试用纸带出考场的；用规定以外的笔或者纸答题或者在试卷规定以外的地方书写姓名、考号或者以其他方式在答卷上标记信息的；其他违反考场规则但尚未构成作弊的行为。

　　考试违纪将会被取消当场科目的考试成绩，请考生一定注意、避免发生，共同维护考场的正常秩序，创造良好的考试环境。

　　八、哪些属于考试作弊行为？

　　答：根据《国家教育考试违规处理办法》，如果有下列14种行为的，属于考试作弊：携带与考试内容相关的材料或者存储有与考试内容相关资料的电子设备参加考试的；抄袭或者协助他人抄袭试题答案或者与考试内容相关的资料的；抢夺、窃取他人试卷、答卷或者胁迫他人为自己抄袭提供方便的；携带具有发送或者接收信息功能的设备的；由他人冒名代替参加考试的；故意销毁试卷、答卷或者考试材料的；在答卷上填写与本人身份不符的姓名、考号等信息的；传、接物品或者交换试卷、答卷、草稿纸的；其他以不正当手段获得或者试图获得试题答案、考试成绩的行为；通过伪造证件、证明、档案及其他材料获得考试资格、加分资格和考试成绩的；评卷过程中被认定为答案雷同的；考场纪律混乱、考试秩序失控，出现大面积考试作弊现象的；考试工作人员协助实施作弊行为，事后查实的；其他应认定为作弊的行为。

　　考试作弊其所报名参加考试的各阶段、各科成绩均无效。考试违规违纪将会被记入《国家教育考试诚信档案系统》，作为今后升学和就业的重要参考依据。考生在考试前都签署了诚信考试承诺书，希望考生遵规守纪，共同维护考试公平。

 

第三篇：

 

    一年一度的高考又要到了，学子们经过12年寒窗苦读，即将奔赴高考考场，接受国家的检阅，实现个人乃至整个家庭的梦想。为了让考生有一个良好的身体、心理状况，发挥出最佳水平，作为家长就注意把握好以下七个问题：

　　一是考前家里气氛要和平时一样。家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。

　　二是家长的心情一定要愉快。家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭纠纷，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

　　三是不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯。不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。其实根本没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，营养就会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。市场上各种标榜着提神醒脑的产品家长选择时必须要慎重。

　　四是要满足孩子的基本心理需要。家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的话题，会有很好的效果。

　　五是考前家长要做好必要的督促检查，对孩子的考试用品，如准考证、文具等要仔细检查，对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。

　　六是考试期间的关心也要适可而止。考完一门以后，家长也不宜详细地问孩子考得怎么样，更不要去问哪道题怎么怎么样，问得太多反而会让孩子产生逆反心理。考得不错，家长不要表现得大喜，即使考砸了家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。考试期间的关心也必须适可而止，只要让孩子感觉到家长在关心他们就可以了。

　　七是考试前夕及考试期间，家长最好不要和孩子谈填报志愿的事，否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩。