第一篇：

 

    庞岩在高二的时候是年级倒数第一，成绩加起来不到400分，连二本的分数都不到。但高三一年却神奇的提高了200分，高考班里第五名，高考成绩583分。当年清华大学的录取分数线是589分，他们所在中学的第一名是北京市当年的理科状元。

　　为了帮助大量成绩目前比较一般的同学能够迅速实现高考逆袭，庞岩应学霸说的要求把当初高三提升200分实现逆袭的经验分享给大家，希望能够对大家有所帮助。为了方便同学们理解，他将这些经验总结成了十大法则，即《高考逆袭十大法则》。

　　法则一 ：鼓起勇气获得自信心，相信自己一定能够成功

　　成功心理学里有一个理论，只要你对一件事情有强烈的愿望并且相信自己能做到，全世界都会帮你去实现。要提高成绩的第一步，就是相信自己一定能够提高成绩。

　　法则二：要想成功，先要具备成功者的心态

　　学校之前教给我们的只有知识、技能，但从来没有教给我们怎么调节心态、怎么获得成功、怎么获得巨大的精神能量。要想高考获得成功，就要先学会如何获得成功的方法。

　　法则三：“多逛逛”课外参考资料，提升学习

　　优秀的参考书对学习有很大帮助，这里主要介绍如何去选择优秀的课外辅导书。

　　法则四： 借鉴近几年高考状元的成功学习经验

　　要想获得成功，就要向成功者去学习，这个法则告诉大家如何高效的利用高考成功者——高考状元的学习经验，因为不是每个状元的方法都适合自己的。

　　法则五： 给自己找一个不受干扰的学习环境

　　学习环境是自学的根本，本法则告诉大家什么叫做好的学习环境以及如何给自己创造一个好环境。

　　法则六：找一个学霸做朋友

　　如果你能够找一个学霸做朋友，那将会获得很多收获，如何和学霸做朋友？其中是有诀窍的。

　　法则七：合理分配自己的时间

　　本法则是关于学习效率提升的，提升效率最关键的就是合理分配自己的时间。庞岩老师总结出了四个高效利用时间的方法，让你的学习效率翻倍。

　　法则八： 科学的制定学习目标

　　所有的同学都知道做目标的重要性，但大部分人做了学习目标之后是无法坚持实现的。如何制定科学合理的目标？如何保障学习目标的实现？这个法则告诉你其中的奥秘。

　　法则九：有所取舍，把精力放在最能提升分

　　你学习什么科目、重点提高那些知识及技能，就与选择项目投资一样，只不过你投资的是时间。这个法则就是告诉同学们如何分配自己的精力从而产生最大的效能。

　　法则十：让自己高考超常发挥的技巧

　　考场上超常发挥是有方法的，庞岩老师高考感觉自己只能考560分，但最后考了580多分，超常发挥，考场技巧太重要了。

　　名师总结：

　　这十个法则其实都很简单，只是大家平时不注意、不在乎、不重视。如果你现在成绩不算理想，千万不要自暴自弃，因为提升学习成绩是有方法可循的。这是个法则只要有一个法则对你有启发有帮助，你就能够得到提升。

 

第二篇：

 

    积跬步无以至千里。在高三一年的备考当中，无数黑马的学习方法告诉我们，他们的高考成功真的就是来自平时积累的每一个一分钟，让这些琐碎的时间发挥出最大的价值。

　　“这一分钟从哪里来？”

　　时间就是海绵里的水，越挤越多。在高三备考过程中，我们的时间主要消耗在这三个方面：吃饭、睡觉、学习。在这三项活动的间隙里，其实还有很多琐碎时间的存在，比如睡着前的那段时间、起床、洗漱、走路、等车、乘车……这些时间基本上都是零碎的几个1分钟，但是如果加起来，也是相当可观的，3个小时其实是一个很保守的计算。这些时间如果能够利用起来，对于“一寸光阴一寸金”的高三同学来说，是十分有价值的。

　　“怎样利用好这些一分钟”

　　这些零碎的时间，根据场景不同，安排不同的学习任务，是最合理的。根据时间的长短、不同的场合等等情况来确定该做什么，要有针对性和计划性，这样在实施的时候才不会盲目抓瞎。下面举几个简单的例子，希望可以给大家一些启发。

　　1、乘坐地铁、公交车时

　　这种场所通常人多嘈杂拥挤，无法安静地思考一些问题，听音频又需要很大是声音，容易伤害听力，这时候可以把平时抄录的经常错的英语单词、语文字音字形、语文成语等之类的资料拿出来看几眼，这种可以随看随记，又不用联系上下文。

　　2、跟同学放学一起等车或者回家时

　　跟同学一起放学，你们可以针对某一知识点或热门话题，互相提问和探讨，这样不但能碰撞出不同的观点还能帮助加深记忆，更有助于知识的查漏补缺。

　　3、上厕所、起床洗漱时

　　这些时间比较短，不适合系统的记忆某些知识，可以用来记忆单一的知识点，例如几个单词、几条公式、几句诗词等等。

　　4、睡觉前和醒来后

　　这两个时间被誉为“记忆的黄金时间段”。睡觉前，可以躺在床上闭上眼睛，在脑海里把刚刚学过的内容串联复习一遍，第二天早上醒来，再把昨天晚上记忆的内容复习一遍，你会发现比其他时间效果更加明显。

　　要知道并不是埋头到书本里才叫学习，很多时候不方便抱着课本、演算习题，我们需要学会“脱稿”学习，口袋里随时备几张记着知识点的卡片，脑子里随时想着点课堂上讲过的内容，要养成随时随地、每时每刻学习的习惯。

　　高中阶段的学习具有知识量大、学科内容繁多的特点，尤其是对于高三学生来说，要在有限的时间里迅速掌握庞大的知识量，并不是一件容易的事情，更加需要把一切可以利用的时间利用起来。

　　这些时间很零碎，可能较短时间内很难看到效果，需要不断坚持和积累。