也许是多喝了几杯，我迈着蹒跚的步子，向回家的路上走去。下午，单位召开了欢送会，大家又一起吃了饭，说了些依依惜别的话，算是把自己打发了。四十二年的职业生涯，就这样画上了句号。戏再好，场子散了，你不可能把观众再聚起来。正像刘欢唱的，昨天，所有的荣誉，已化作遥远的记忆。是啊，好在还有记忆。但，人不能老躺在记忆里。说到底，还是要面对新的生活。退休，是人生的收官之战，是一段被亲情包围的岁月；退休，将有更多的时间干自己喜欢干的事，也必将会创造出更多属于自己的精彩。

 

坚持家务劳动也是退休生活中不可或缺的内容。就是多为自己设置一些必需要做的事，强化和加大活动量，例如日常家务，爬梯楼等，也是退休退养人员不错的选择。我在家的地位有限，但由于老伴和我运动量相同有点吃不消，我的地位一下子提高了不少，厨房侧所卫生间全归我管，一天三顿饭，闲着洗洗衣服，人家吃饭我拖地板，人家吃完我涮碗，做做家务其乐融融。亲自操刀，为自己料理，想吃什么自己做，什么健康吃什么，保证饮食健康合理，体重基本达标，也是一举两得好事，投入得到了回报。

 

有如此之心情，如此之感悟，首先是得益于心情调整，有一个好的心态。常言道“人活一口气，佛灵一注香”说的是佛前只要有香火供奉，这佛就是灵验的，人只要精神好就有活力，人的心态可以决定人的精气神，可以决定人的幸福感，甚至可以决定人的健康和寿命。我有一个好的心态，没有失落感，主要和在职时的状态有关。我在《博客\写在前面》中表述了四十年服务社会自定论为“平凡的人生，平坦的道路，平庸的绩业”，可以说是因祸而福，因为在岗没有实权，没有特权，没有实惠，没有的优待，所以在岗和回家一样，没有落差，没有失落，除了失去了再平常不过的例常上班外，不短少任何东西，所以实现了平稳软着陆，以平常的心态实践了过度和转移。

 

退休后，银子是少了些，但基本生活完全可以保障，我对生活的要求不高，只要有房子住，吃饱穿暖即可，但要有书可看，有时间写字。否则，这人生太苍白无聊了。为了生存，必须上班，读书写字大多只能放在晚上。作为家庭主妇，家务事总会占据一半时间，那么多书放在家里，总也没时间读完，常常望书兴叹。而当想写文字的时候，时间已晚，为了确保次日上班的精神状态，只能强迫自己关灯休息。于是，心里总是想：什么时候能够自己支配时间就好了。纵使退休万般不好，但从属于自已的时间来看，退休后比退休前要多数倍，自己可以成为时间的女王，从此意义上说，退休乃人生之第二个春天，应该不算为过。

 

要保持有灵活的头脑，对脑细胞进行锻炼，推迟脑细胞的老化，保持精神清朗。健康除了有良好的心态和强健的体魄外，还要有个灵活的大脑。随着人口出现老龄化，老年性痴呆症成为危害老年人健康和生存质量重要病症，为此，在加强身体锻炼的同时注重了对大脑的锻炼和保护。每天坚持看一些知识含量多的电视节目，如《百家讲坛》等科学教育栏目，以及军事天地等知识性强的节目，促使自己大脑兴奋，同时还看看书，在键盘上打打字，如建立自己的“博客”，其实也是这个目的。可以说我写博客是“太监逛窑子重在参与”，不可能有什么成就，只是活动活动手指头，促进脑细胞的生成和增加脑细胞的活力。

 

虽然回家之前准备了许多活动的预案，来充实丰富自己的退休生活，但事到临头还是有些不知所措，不得不暗示自己，“面包会有的，一切都会好的”。这样经过调整心态，丰富自己的业余生活，增加各种活动，例如遵守作息时间，按时就寝起床，按时洗漱，不睡电视，坚持晨练，参加体育活动和社会活动等等。现在一切都得到了缓解，逐渐的适应起来，现在我的感受是：如同冲出三峡的长江水，在高山狭谷悬崖峭壁暗礁险滩之间，你冲我撞，你拥我挤，你辗我轧，你咆我哮，上翻下卷，左突右冲，冲撞两岸，淘涮谷底，奋勇向前，紧张激越，一下冲出峡口，来到宽阔舒缓下游水域，没有了压力，没有了约束，失去了落差，失去了动力，失去了能量，只剩下自由，只剩下惬意，只剩下夕阳红。我感慨“退养生活真好，什么东西都不少，”。