在婚姻生活之中，两个人走在一起，需要互相信任，互相理解，互相包容；可是婚姻路上，有很多的人，走着走着，就没有了最初的体会，也没有了最初的感觉，于是一个不信任一个，一个理解一个；在每一个的心中，好像都觉得，对方就不会真心对待自己，并不是真心爱着自己；这就是在婚姻之中，两个人在一起，了解了彼此以后，心里不自然之间，产生的一种心理想法；这是夫妻之间，天天争吵，日日打闹，最后形成的心理想法。那么夫妻之间没有了信任怎么办呢？

 

一、夫妻相伴，付出是相同的

 

夫妻之间相伴，是互相的，并不是只有一方在付出，而另外一方在索取；两个人在一起，应该要真心对待，真心给予；如果两个人在一起，只有一方付出，那么时间长了，自然问题就出来了；在每一个人的心中，付出都应该要回报；所以如果不互相给予，那么矛盾就会越来越深，问题就会越来越严重；所以夫妻相伴，是爱的给予，是情的释放；所以当矛盾发生的时候，那么就会出现一些问题，就会产生不信任之感。

 

夫妻相伴，付出是相同的；夫妻之间，没有了信任，就是不互相真心给予，不互相付出一切；当一个人的心里，不会真心付出的时候，那么另外一个人，就一定会有看法；总是对方在付出，心也有凉了的时候；所以想要两个人相互信任，那么在一起的时候，就一定要好好的交出真心；不做让对方误会的事情，不做让对方不相信的事情；撒谎多了，自然对方就会有了看法，有了不舒服的感受。

 

二、好好坐下来谈一谈，打消心中的隔阂

 

在婚姻路上，夫妻相伴在一起，不可能什么事情都不会发生，有很多的时候，因为事情没有得到完美的解决，心里才会有了不一样的感受；所以沟通是桥梁，是让两个人能够一直走下去的基石；不管两个人之间，有多少的隔阂，只要说清楚了，讲明白了，自然一切都并不重要了；如果无法达到有效沟通，那么问题就一定会越来越严重；如果无法做到让两个人都释怀，那么最后的结果，就是不欢而散。

 

不管是男人还是女人，如果你和你的爱人之间，已经不信任彼此；在这个时候，一定要好好的坐下来谈一谈；把两个人不信任的问题找到，把两个人不信任的问题，解决掉；只有这样，两个人的心里，才能真正的释怀；冷战是解决不了问题的，只会让两个人之间，越来越陌生；所以坐下来，把过去的一切，一点一滴，都说过清楚，自然很多的事情，就一定能解决；拟下了两个人在未来的日子里的相处模式，那么在未来的生活之中，就不会总是互相猜忌。

 

三、做什么事情，都要跟对方商量，不能瞒着

 

夫妻之间相伴，不能做什么事情，都瞒着对方；只要不是对不起对方的事情，对方的心中，一定都能理解；生活之中，其实并没有大事，很多的事情，都是鸡毛蒜皮的事情；只要处理好了，其他的一切，都并不重要了；只要两个人在一起，有商有量，其他的问题，都能圆满的得到解决；在婚姻之中，任何一个人都无法接受，自己的爱人，在外面做一些事情，不告诉自己；在任何一个人的心里，都希望爱人，真心对待自己。

 

不管是男人还是女人，你和爱人不信任，有可能是你们之间，做了什么事情，都没有告诉对方，所以在对方的心理，对你有了一定的想法，有了一定看法；所以两个人讲清楚，说明白了以后，在未来的日子里，一定不能互相瞒着，这只会让你们两个人之间，越来越陌生，越来越成为了路人；所以想要信任彼此，那就不能有隐瞒之心；有些事情，只要你说清楚了，自然其他的一切，都不那么的重要。

 

夫妻之间没有了信任怎么办？首先，夫妻相伴，付出是相同的；不能一个人一直在付出，而另外一个人，一直在索取，这就失去了夫妻之间在一起的意义。其次，好好坐下来谈一谈，打消心中的隔阂；这是让两个人能回到过去，一个最正确的方法，不然的情况下，两个人的心中，都会无法释怀。最后，做什么事情，都要跟对方商量，不能瞒着；有很多的时候，瞒着瞒着，就出现了问题。