在婚姻生活之中，有些时候，一激动了，遇到了一个有感觉的男人，就会情不自禁，无法控制自己；于是就会犯下错误，做出出轨的事情，做出对不起老公的事情；如果不即时的刹车，那么有可能就会毁掉自己幸福的婚姻生活，就会把自己陷入痛苦和绝望之中；作为一个女人，要怎么样才能放下婚外的男人呢？

 

一、断情就要先断心

 

在婚姻之中，女人出轨多半是因为情，因为心中爱着一个男人，所以才会放不下，舍不掉；女人出轨跟男人出轨，就有着极大的不同，有着很大的区别；很多的男人出轨，并非会爱上女人；所以女人如果想要断掉婚外的男人，那么你首先要做的，那就是断掉你的心；只要控制了自己的心不去想，那么你才能够得到你的一份真情。

 

作为一个女人，你想放下婚外的男人；那么说明你已经爱上了婚外的男人，在这个时候，你能做的事情，那就是放下你自己的心；只要你在想着这个男人的时候，你就控制自己不要去想；一次二次的去控制自己，你才能真正的放下；你不要总是想着男人帅气，男人的优秀；你要总是想着这个男人就是为了玩弄你，想着他是多么的可恶，他不仅跟着你，也跟着别的女人；这样你才能放下你的心，你也才能真正的放下这个男人。

 

二、永远不要再见婚外男人

 

女人在婚姻中出轨，一般的情况下，都是女人不爱了自己的男人，而爱上了婚外男人；可是你既然还想着跟自己的老公生活在一起，那么你就要想尽一切办法，不要再跟婚外男人有来往；你只要控制了自己，不跟婚外男人见面，那么时间久了，慢慢的你就会把这个男人给忘了，也就不会觉得这个男人是多么的重要，是多么的值得你爱了。

 

作为一个女人，你想放下婚外男人；你有了这样的心，说明你还想着跟自己的老公在一起；那么你就要控制自己的心，不管婚外男人怎么联系你，怎么约你；就算是他要死了，你都不要跟他见面；只有不见面了，你才不会不舍；只要不见面了，你才能慢慢的放下他；如果你依然会跟他见面，那么你就永远也无法把他放下，你永远会想着他。

 

三、删掉男人的任何联系方式

 

女人一旦爱上了一个男人以后，那么就很难把男人放下；因为真心付出，所以总会想着要见心爱的男人；可是作为一个婚内的女人，如果不跟男人断得彻底一些，那么这就会影响到你的婚姻生活；既然要断掉婚外的男人，那么就应该要先断掉所有跟男人的联系方式；把他的微信，电话全部删掉；而且也把自己的手机号码换掉，只要做得彻底一点，你才能在未来的生活中过得幸福，过得快乐！

 

作为一个女人，你想放下婚外男人；那么你要做的，就是把自己的手机换掉，把男人的联系方式删掉；你找不到他，他也联系不上你，自然而然，你们就没有了关系；其实想断掉一个人，根本就不难；只要你舍得用心，只要你舍得付出，不要怕痛，更不要不舍；没有谁放不下，也没有谁可以打扰你；所以跟婚外男人，就应该要残酷一些，不要给自己旧情复燃的机会。

 

女人怎么放下婚外的男人；首先，要放下婚外的男人，那么你要做的，断情就首先要断心；在你的心中，一定是深爱着这个男人，所以你才会那么的不舍；可是不断掉，就会影响到你的幸福；同时，不管在什么情况下，都不要去见婚外男人，就算是他死了，你也不要去见他；最后，把男人的任何联系方式全部删掉，自己的电话也换掉；这样你自然在慢慢的时光中，淡忘了一切。