一、愉快的生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。
二、人无远虑,必有近忧;人无长寿之意识,必无健康之身体。
三、心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。
四、药补食补,莫忘神补。药疗食疗,莫忘神疗。
五、有病的皇帝,不如无病的乞丐。
六、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
七、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。
八、人无泰然之习性,必无健康之身体。
九、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。
十、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
十一、大鱼大肉,大烟大酒,体胖血稠,命不长久。
十二、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。
十三、行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。
十四、人无泰然之习性,必无健康之身体。
十五、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
十六、千保健,万保健,心态平衡是关键。
十七、体弱病欺人,体强人欺病。
十八、健康不是一切,没有健康没有一切。
十九、健康凭健商,锻炼靠毅力。
二十、房宽地宽,不如心宽。
二十一、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,
二十二、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
二十三、树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。
二十四、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
二十五、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
二十六、运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
二十七、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
二十八、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。
二十九、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
三十、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
三十一、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
三十二、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
三十三、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!
三十四、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
三十五、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
三十六、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
三十七、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
三十八、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
三十九、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
四十、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
四十一、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
四十二、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
四十三、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
四十四、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
四十五、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。
四十六、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
四十七、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。
四十八、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
四十九、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
五十、神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。
五十一、房宽地宽,不如心宽。
五十二、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
五十三、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
五十四、运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
五十五、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
五十六、病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。
五十七、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。
五十八、养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。
五十九、病从口中入,寒从脚下起;无病要早防,有病要早治。
六十、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。
六十一、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
六十二、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
六十三、饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。
六十四、良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。
六十五、心中欢乐,强身健体;心中烦愁,伤神减寿。
六十六、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。
六十七、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
六十八、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
六十九、忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。
七十、心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。
七十一、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
七十二、经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。
七十三、忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。
七十四、任凭世间沧桑变,我心平静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。
七十五、淡泊以明志,宁静以致远。牢记在心间,长寿过百年。
七十六、千保健,万保健,心态平衡是关键。
七十七、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
七十八、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
七十九、水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。
八十、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
八十一、丝不织不成网,铁不炼不成钢;身体不炼不结实,意志不炼不坚强。
八十二、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。
八十三、智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。
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