岁月匆匆，人生苦短，日子过的真快呀，转眼间已进入老年。

 

    我们这一生经历很多事，有喜事、伤心事，也受了不少委屈，碰到不少矛盾。心理状态始终都要放平稳，心怀一个“忍”字，大事化小、小事化了，看开了，比用什么灵丹妙药都有用。

 

    只有活得明白，才能过得从容，活得潇洒。下边我把几点感悟说一下，送给大家。

 

1、关于活法

 

    过一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天。地位是暂时的，荣誉是过去的，健康才是自己的。有了健康，就有了一切。

 

2、关于幸福与快乐

 

    快乐是生存的终极目标，要靠自己努力营造，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。

 

3、关于金钱

 

    钱不是万能的，对钱不要看太重，那是身外之物。要做钱的主人，不做它的奴隶。

 

4、学会享受

 

    该吃的吃，该穿的穿，该玩的玩，告别“苦行僧”， 争当“快乐鸟”。

 

5、拥有快乐的心态

 

    要有宽阔的胸怀，我们不是常说比上不足、比下有余，知足常乐吗？乐善好施，助人为乐，这样就会有健康的心态。

 

6、为自己好好活一把

 

    人生大半辈子为事业、为家庭、为子女，如今剩下的时间不多了，该为自己好好活一把，怎么开心就怎么过。

 

7、做个“健康”的人

 

    这是指身体健康、心理健康和道德健康。心理健康是指人具有较好的承受能力、自控能力和人际交往能力；道德健康是具有爱心，乐于助人，心胸坦荡、宽广。要把自己融入社会广交朋友，珍惜真情也是一大乐事。

 

    愚蠢的人，制造疾病（如吸烟、酗酒、暴饮、暴食）；无知的人，等待疾病（等有了病才去医院）；聪明的人，预防疾病；善待自己，善待生命。

 

    以上这七条我做得也不好，但是我感悟到了，我希望大家都能明白这些，做个幸福快乐的人。