长期思念一个人会抑郁吗

爱过，恋过，付出过，任何一个人都希望，能陪伴着对方，一起体会最美的人生，一起品尝最美的风景；可是如果两个人无缘相伴，内心之中，都一定会无法释怀。

只要爱过，那么思念对方，就是一件很正常的事情；爱得有多深，就有多思念；有时候，想得吃不好，睡不着；于是有些人就会想着，这样的生活，长期如此，会不会抑郁。

一、爱得太深，就会抑郁

任何一个人，太专注于一件事情，都一定会倾注一切；很多的时候，会把这一件事情，看得比命还重要；所以为了实现梦想，就会超负荷的付出。

爱情，同样如此，只要一个人，把真心交给了另一个人；就一定会特别地希望，能跟对方在一起，体会最美的时光，品尝最美的风景；如果无法拥有之时，就一定会痛不欲生。

得不到一个人，思念就成了生命中，必然会做的事；思念一个人，看不着，也摸不着；任何一个人都会觉得，这根本就不重要，对身体也不会存在任何影响。

然而事实并非如此，太爱一个人，思念就一定会越深；思念成疾的事情，在生活之中，比比皆是；很多的人，为了一个人，抑郁了，疯了，自尽了。

思念是可怕的，如果不加以控制，调整，身心必定会受到影响；为了爱一个人，思念一个人，最终倒下的人，数之不尽；一定不能为情所困，自毁前程。

二、爱得不深，不必当真

爱一个人，深还是浅，行为和表现，完全不相同；只要心中，没有太多的爱，太深的情，很多的事情，都不会太在意；两个人能不能在一起，也不会太在乎。

只要心中，溅不起太大的涟漪，心里就不可能会怎么惦记；就算是长时间思念，也不会存在任何问题；所以爱得不深，什么都不会放在眼里。

当然心中有爱，就无法避免会有思念；然而这样的思念，也只不过是偶尔的想起，根本就没有那么刻骨铭心；当然也不可能造成，能够抑郁的情况。

什么事情，会不会造成严重的后果，都一定是跟一个度有关；任何事情，只要过火了，都会造成一定的后果；当然思念，也绝不会例外。

本来心中，就不怎么在乎，思念也只不过是生活的一个养料；没有人会放在眼里，也没有人会挂在心上；又怎么可能，会产生抑郁之症。

三、学会调整，早点放下

爱绝对不是一厢情愿，而是两颗心的碰撞；任何一个单相思的人，都不可能会拥有一个美好的未来；所以有时候，该放手时，就必须要放手。

既然思念会成疾，就一定要学会放下；永远不要在一棵树上吊死，这没有意义！如果注定了一生，却无缘相伴，就应该要勇敢地放手；不然抑郁，也是早晩的事。

因为你会长时间思念，就代表着你的心里有真情；这并不是不曾付出真心的表现，那么不控制自己，就一定会因此，让自己付出精神上的代价。

有些人，注定了，他只能是你生命中的过客；不管你的心里，有多么爱他，有多么在乎他；他也不会来到你的世界，跟你一起看春暖花开。

该放手的时候，一定要放手；尽管放下一个人，并不容易；可是想尽一切办法，也要把对方淡忘；你为了对方支离破碎，对方给不了你回报，毫无任何意义！