婚姻生活之中，有很多的女人，都特别的无奈；嫁给了男人以后，就得要跟自己的公婆住在一起；可是婆媳之间，有很多的事情，并不是女人能处理好的；所以婆媳之间，总会因为一些事情，发生矛盾；而有一些女人，为了尊重自己的婆婆，很多的时候，都会忍气吞声的过着；可是时间久了，自己的心里，也会无法接受；所以太压抑的时候，女人可能就会生病了；这并不是每一个女人，都想要的结果；可是如果已经到了抑郁的一步，那么是到了该彻底解决的时候了。

 

        一、跟老公商量，远离婆婆而生活

 

        人的一生，其实没有谁会怕苦，怕累；大部分的人，只要心情开心，心里高兴，累一点，都不在乎；可是人活着，最怕的就是精神不振；如果你和婆婆相处，已经得了抑郁症的时候；那么在这个时候，一定要跟自己的老公，好好的商量，不能再继续过这样的生活；因为你需要一个快乐的环境，需要一个开心的空间；所以一定要远离你的婆婆，到没有她的地方去生活；只有这样，你才能回到最初的时候，你才能过上最美好的日子。

 

        二、向老公倾诉，自己心里的不痛快

 

        一个人得了抑郁症，就是因为心情太过于压抑，而没有得到释放造成的；而你和婆婆在一起，一定总是被你的婆婆，经常责备，然后你把所有的怨气，全部积压在了你的心中；所以你一定要把你心中的不痛快，在你的老公的面前，尽情的吐出来；就算是大哭一场，你也得发泄出来；你不要把所有的一切，都藏于内心之中，这对于你来说，没有任何的好处；只有向你的老公倾诉了一切，你的心里，才会快乐一些，才能得到释放。

 

        三、回到娘家，把自己的情况告诉父母

 

        大部分的女人，在父母的面前，都会把自己的心事，向父母进行倾诉；所以当你的婆婆，让你已经有了轻微的抑郁的时候；那么你一定要回到父母的身边，把自己所受的委屈，都向父母进行倾诉；你不是要让你的父母，去找婆婆的麻烦；而是把心中的一切，向父母进行吐露以后，你的心里，就会好受一些；当然让你的父母，跟你的老公商量一下，如何处理你们之间的事情，也是一个最好的方法；不然真正让病情严重的时候，就悔之晚矣。

 

        四、去看心理医生，解决心中不快的事

 

        有病治病，这是身体健康的保证；所以当你抑郁的时候，一定要及时去看心理医生；因为他会告诉你，什么事情该放下，什么事情该如何处理；其实生活之中，你是因为受的委屈太多，所以才会积压在你的心中，从而造成了心里不快；所以让专业的人，开导一下你，有些事情，你就不会那么的在乎，也就不会那么的在意了；人这一辈子，其实很多的东西，一定要懂得放下；有时候，就是因为放不下，才会让自己，活得是那么的痛苦，过得是那么的无助。

 

        五、跟自己的老公离婚，不要让自己更严重

 

        如果你和老公商量，他依然不愿意离开你的婆婆和你生活；那么最后的一条路，就是离开你的老公；不管你的心中，有多么的爱你的老公，你一定要清楚，你如果继续生活下去，你将来就可能变成一个疯子；所以为了自己的身体健康，有时候，一定要懂得保护自己；你可能失去了的，就是心爱的老公，但是你能健健康康的生活一辈子，这比什么都重要；所以有时候，在婚姻生活之中，该放手时，就一定要放手，没有必要考虑那么多。