深爱着一个人，是幸福的，但也是痛苦的；能彼此相爱，我觉得那就是一种幸福，一种快乐!可是当我们无法相携相守的时候，那就是痛苦的，悲伤的和绝望的；爱的时候，我们爱得真，也爱得深；可是分开的时候，我们却一直无法放手；那么，深爱一个人，我们应该怎么做才能放下呢？

 

一、别想着他的好，把他对你的伤害写下来

 

深爱着一个人，就一定觉得他很多的地方特别的优秀，就因为优秀，才会让你着迷，就因为着迷，你才会深爱；那种爱一个人没有理由的话，我想不要说，那只是一句骗人的话；任何一个人，爱上另一个人都有他的原因；没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨；既然深爱着，又无缘在一起，那么把他所有的好，全部忘掉；把他对你的伤害，一条一条的写下来，恨他，永远的恨他，数着每一条，骂他一万次，数到你觉得没有意义时止。

 

一个你深爱的人，我相信开始的时候，他在你的心中是完美的；可是经过你们相恋以后，你就会发现他很多的问题；相爱时，你可能克制了自己，包容了他；然而现在分开了，你尽量把他的问题放大；你会发现，他这个人也并不像你想的那么好；如果觉得他不好了，那么也就不值得你一直深爱了。

 

我们每一个人，爱另一个人的时候，都会觉得他是完美无瑕的；可是当你用心去寻找他的问题时，你会发现，他的缺点不只是一点点，而是很多很多；想着你尽然爱着这个毛病一大堆的人，你自己都在怀疑自己的眼光了；所以一定要把他的缺点，他对你的伤害，全部写下来，然后去说服自己的心；爱与不爱，不就是一个心理作用吗？解除了心里的包袱，一切都迎刃而解了。

 

二、把他所有的一切，全部扔掉

 

有一些人，当已经跟对方不爱了以后，就会把对方的东西全部留下，意思就是作为纪念，用来回忆过去；可是你越是这样做，你越会思念着他，越会放不下；这种叫做睹物思人，你放一天，你就会想他一天；你放一辈子，你就会记着他一辈子。

 

既然你们已经不在一起了，那么就狠下心来，把他所有的东西，一件不留，全部扔掉；这样以后，你就不会看着就想念了；爱情就是这样，能轻松放下的，爱得不深，大家可以做朋友；爱得很深的，就一定会很难放下，除了做陌生人，好像并无他法。扔掉他的东西，就如同扔掉了这个人，从此从你的世界里消失。

 

三、来一场说走就走的旅行

 

有时候，伤口是需要疗养的；受伤的心，也是如此，如果不疗养，你会觉得很痛；好像自己快要死了一样，再也无法站得起来；旅行，就是治疗情伤最好的药物；来一场说走就走的旅行，什么也不需要带，带着自己的这一颗心就行；去感受大自然的美丽，去体会不一样的风景；站在高山顶峰，你会发现，原来所有的一切，都只是一场空；所有的人和物，都只是生命中的过客。

 

在旅行的路上，放开自己的心，让自己尽情的玩乐；不要想着明天的事情，也不必想着过去的一切；玩够了，一切都成了过眼云烟；有些人，属于你的，他总会来到；有些人，不属于你的，你再强留，他也会一走了知；有些人，只是生命中的过客，不必常常记挂。

 

四、找一个人，再恋爱一次

 

如果可以，再找一个人，好好再爱一次；爱着爱着，你可能就把对方给忘了；爱着爱着，他可能就没有那么的重要了；尽管对现在与你相爱的人，并不公平，因为你跟他恋爱的时候，你还想着其他的人；可是如果他很爱你，我想，他一定乐于接受这一切，而且也能很快治愈你受伤的伤口。

 

当你在爱的过程中，如果这个男人对你特别的好，特别的关心，特别的照顾；那么你就会觉得不舍，慢慢的，曾经爱的人，就并不重要了；因为你曾经痛过，曾经受伤过，所以你知道疼痛的感觉，于是你就会有怜惜之心；你会好好的珍惜一个对你那么好的人，从而就很容易，把另一个男人给忘掉了。所以找一个人，再恋爱一次，你会体会到人生更加的美好。

 

想放下深爱的一个人，就得记下他给你带来的伤害，不必记住他的好；把他的所有东西，全部扔掉，不需要睹物思人；来一场说走就走的旅行，把自己的心放松；找一个人，再恋爱一次，让自己体会被人宠在手心里的感觉；我想这样，很快就把深爱的人放下了。